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Aprender um instrumento musical é vida ! |
No mundo de hoje cercado de incertezas, corre-corre, pressão psicológica e estresse, a maioria das pessoas tenta de alguma forma driblar essas sensações a fim de buscar uma tranquilidade para sua vida. Muitos recorrem a viagens, outros a psicólogos, alguns aos livros de auto-ajuda, enfim, todos num único objetivo: o distanciamento com as doenças que afetam o corpo. Pode parecer que a coluna desse mês seja de saúde, mas na verdade tem tudo haver com música. Diariamente recebo e-mails de pessoas das mais diversas faixas etárias. Desde o adolescente, passando pelo mais maduro e terminando na terceira idade. Todos são unânimes em saber qual o benefício do instrumento musical para a saúde e se esse aprendizado serve pra todas as idades, mesmo essa pessoa sendo ou muito nova ou muito idosa. Bem meus amigos, vamos tentar responder através desse artigo a todos esses questionamentos e mostrar que uma teoria musical é de vital importância para espantar os males da vida. Bom, inicialmente pode-se dizer que aprender a tocar um instrumento musical é para todos. E, além de todos benefícios óbvios de poder fazer música, a relação com um instrumento musical é uma alternativa para relaxar e esquecer o estresse do dia a dia. As vantagens que a música trazem para a saúde são indiscutíveis e nunca é tarde para se começar. Pelo contrário. Aventurar-se em tocar um violão na terceira idade, por exemplo, é um ótimo exercício para a mente e para a coordenação motora. Assim como o corpo, nosso cérebro também precisa de estímulos e cuidados para continuar funcionando direito. É nessa fase da vida em que precisamos investir naqueles projetos que deixamos para depois. A música entra como um exercício tão importante quanto ler, fazer passatempos e caminhar. É óbvio que quanto mais cedo uma pessoa começar, mais ela terá facilidade em aprender. Mas todos podem conseguir. Basta tentar e querer. Os efeitos dos instrumentos na aprendizagem são muitos. Há uma melhora significativa da memória, da atenção e do pensamento lógico. Além disso, tem a questão emocional, pois você se apega ao instrumento e à música. Os exemplos são muitos. Jovens, que vivem em uma maratona de estudos para o vestibular e que precisam lidar com competitividade e frustrações, mostram que tem na música um aliado. Relaxar praticando atividades que dão prazer melhora a absorção da matéria. Isso porque seu cérebro descansa de toda aquela tensão e se prepara para receber novos conteúdos. Além disso, toda nova atividade praticada pelo ser humano estimula o trabalho do cérebro e ajuda a desenvolver melhor capacidade de raciocínio. Aulas de instrumentos musicais são exemplos de práticas que contribuem para a saúde mental e coordenação motora. Estudos já comprovaram que tocar um instrumento musical regulamente altera a anatomia e a função cerebral, aumentando a memória e as competências linguísticas . Este pode ser um novo caminho para terapias com o objetivo de melhorar capacidades cognitiva. Há evidências crescentes de que os músicos têm cérebros estrutural e funcionalmente diferentes em relação aos não-músicos. Em particular, as áreas do cérebro usadas para processar a música são maiores ou mais ativas nos instrumentistas. Mesmo o ato de começar a aprender um instrumento musical pode mudar a neurofisiologia do cérebro. Que a música faz bem ao corpo e a mente, todo mundo sabe ou já sentiu. Você ouve um acorde ali, outro acolá e em poucos segundos é tomado por emoções que acalmam e fazem você viajar no tempo e relaxar. Mas você sabia que além de relaxar, alegrar e trazer à tona lembranças e saudades, a música pode agir em nosso organismo curando doenças? Pois bem, quando escutamos música, nosso ouvido transforma os sons em estímulos elétricos que chegam ao nosso cérebro provocando o aumento da produção de endorfina. Este hormônio, por sua vez, causa sensação de bem-estar e relaxa o corpo, diminuindo os batimentos cardíacos e a pressão arterial. Estudos garantem também que a música na terceira idade potencializa a reabilitação de pacientes em casos de doenças degenerativas do cérebro, como Parkinson e Alzheimer, melhora a coordenação motora de deficientes físicos e estimula a liberação de substâncias como a dopamina e serotonina, que proporcionam sensação de prazer e bem-estar. A prática de um instrumento apura os ouvidos, aumenta a sensibilidade e é sempre um bom pretexto para reunir os amigos. Viu quanta coisa você está perdendo em termos de benefícios se continuar parado?! É, meus amigos, mãos à obra e não deixe as doenças afetarem sua mente ou seu corpo. Aprender a tocar um violão, uma guitarra, um teclado, por exemplo, não tem mistério. Para início de conversa o primeiro passo é escolher um instrumento que tenha a ver com seu perfil. Quais tipos de músicas você gosta? Quais artistas e bandas admira? Você é animado para fazer bastante esforço físico que uma bateria pede ou é mais calminho como o som de um bom violão? Perguntas como essa podem ajudar a definir sua preferência, afinal instrumento é igual paladar. Cada um tem um gosto pessoal. Não existe segredo para aprender a tocar bem e sim dedicação do aluno. A primeira coisa é não faltar às aulas, manter a regularidade no estudo em casa para assimilar todos os assuntos aprendidos até então. Se você estudar 30 minutos por dia, ou até 15, valem muito mais do que horas e horas apenas no final de semana. Um bom roteiro de estudo deve levar em conta o aquecimento, a técnica (coordenação motora), o som (percepção) e leitura. Você deve iniciar os exercícios lentamente, observando a postura correta, a movimentação das mãos e ir gradualmente aumentando a velocidade até o limite onde o rudimento ainda é tocado com clareza. Depois de dominado use um metrônomo iniciando com um tempo moderado, observando a extrema precisão. Hoje em dia, para aprender a tocar um instrumento, não é indispensável colocar a mão no bolso com aulas particulares ou escolas de música. É claro que lá você vai ganhar uma ótima base para se especializar. Mas com a Grande Rede ficou fácil você estudar na própria casa sem auxílio de qualquer professor. Ao mesmo tempo que aprende, você relaxa e pratica um hobby. Aqui no MVHP, por exemplo, temos diversos métodos completos, especiais e de fácil aprendizado que ensinam passo a passo como tocar músicas no instrumento que você escolheu. Portanto, invés de você ficar aí se lamentando ou traçando planos que nunca se consolidam, siga em frente e atente-se para as vantagens que a música traz para a saúde. Afinal, nunca é tarde para se começar ! Serviço:
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